Het is niet jouw schuld dat je je zo somber voelt. Sterker nog, de somberheid is een beschermingsmechanisme dat je als kind nodig hebt gehad om je staande te houden in de wereld. En het is maar goed ook dat je dat had, want anders had je hier nu niet gezeten.
Laten we zeggen dat het je psychisch immuunsysteem is dat jou als kind heeft geholpen je te verhouden tot de wereld waarin je opgroeide. En dat psychisch immuunsysteem is blijkbaar erg goed ontwikkeld! Alleen heeft het een update gemist. Namelijk de update dat jij als volwassene die bescherming niet meer nodig hebt, omdat je nu voor jezelf kunt zorgen en weet dat dingen - hoe vervelend ze soms ook zijn - eindig zijn. Die update moet dus nog geïnstalleerd worden…
Wil je weten hoe dit zit? En belangrijker: wil je weten wat jij kan doen om je psychisch immuunsysteem te updaten - om je dus weer goed te voelen? Ik leg het voor je uit in mijn eBook Ook jij kan gelukkig zijn.
